Wiosna to dobra czas na metamorfozę, ale zamiast pomyśleć tylko o nowej fryzurze fryzury, warto zdecydować się na modyfikację swojej diety. Nie mamy tutaj na myśli głodówek, lecz zmianę nawyków żywieniowych, dzięki którym nie tylko poczujecie się lepiej, ale także lepiej będziecie się prezentować. (więcej…)
|
|
Nawet jeśli masz mocny organizm i układ odpornościowy działa właściwie, uniknięcie infekcji czasem jest niemożliwe. Czujesz się źle: masz katar, boli Cię głowa, a do tego czujesz nieprzyjemne drapania w gardle lub Cię boli. Kichasz i kaszlesz, a temperatura ciała jest podwyższona? Działaj, zanim choroba rozwinie się na dobre! Nie masz pod ręką żadnych leków?…
|
|
Słońce wschodzi już coraz niżej, w ciągu dnia choć niby dalej ciepłe, to nie grzeje już tak jak jeszcze kilka tygodni wcześniej. Wiatr stał się coraz mocniejszy i zimniejszy, a noce i poranki bywają już bardzo zimne. Do tego deszcz i szybkie zmiany pogody w ciągu dnia – to wszystko sprawia, że o przeziębienie nietrudno.…
|
|
Lato, lato i… po lecie. Nim się obejrzymy, jesień czai się tuż za rogiem. Dni znów staną się krótsze, pogoda będzie daleka od przyjemnej, a my siłą rzeczy popadniemy w mniejszą lub większą melancholię. Więcej czasu będziemy spędzać w domu, a aktywności na świeżym powietrzu chcąc nie chcąc, zostaną zredukowane do minimum. Jesienna chandra dopadnie…
|
|
