Słoneczne SOS, czyli jak poradzić sobie ze skutkami nadmiernego opalania?

Słoneczne SOS, czyli jak poradzić sobie ze skutkami nadmiernego opalania?

Morza szum, ptaków śpiew i… czerwona, rozpalona skóra. Po długim plażowaniu, a nawet po długim spacerze, będąc wyeksponowanym na promienie słońca, poparzenia skóry nie są niczym nowym ani zaskakującym. Choć każdy wie o tym, że przed wyjściem na słońce należy zabezpieczyć się kremem z filtrem, to nie każdy się do tego stosuje. Efekty? Przeważnie opłakane…

 
Kleszcze - coroczna zmora dla ludzi i zwierząt. Jak się zabezpieczać?

Kleszcze - coroczna zmora dla ludzi i zwierząt. Jak się zabezpieczać?

Choć kleszcze są małe i wyglądają niegroźnie, to jednak trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że skutki ich żerowania na ludzkim i zwierzęcym organizmie mogą być bardzo przykre. Te niewielkie pajęczaki mogą przenosić bowiem wiele groźnych chorób – w tym boreliozę. Kleszcze są aktywne przez większość roku – od wczesnej wiosny aż do bardzo późnej…

 
4 sposoby na przetrwanie upałów bez szkody dla zdrowia

4 sposoby na przetrwanie upałów bez szkody dla zdrowia

Tęsknimy za nimi mroźną zimą, a gdy już nadejdą, szukamy sposobów na to, by sobie ulżyć. Mowa o upałach. Ciężkie, suche powietrze i wysoka temperatura sprawiają, że spada nie tylko wydajność fizyczna, ale także umysłowa. Pijesz zimne napoje i podkręcasz klimatyzację? To może się źle skończyć! Podpowiadamy, jak przetrwać upały bez szkody dla zdrowia! Lekka…

 
Tran - bezcenne źródło zdrowia!

Tran - bezcenne źródło zdrowia!

Tran kojarzy się przede wszystkim z suplementem diety wzmacniającym odporność. Ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Nie chodzi jednak o podważanie jego wpływu na zdrowie, ale przede wszystkim o charakterystyczny, rybny posmak, który dla wielu ludzi (szczególnie dzieci) jest nie do zaakceptowania. Warto jednak się przełamać i regularnie spożywać tran. Jakie korzyści, prócz wzmocnienia odporności…