Wielkanocne potrawy w wersji fit - kilka sprawdzonych sposobów na odchudzenie ich!
,

Wielkanocne potrawy w wersji fit - kilka sprawdzonych sposobów na odchudzenie ich!

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Z jednej strony cieszysz się na spotkanie z bliskimi i mile spędzony czas, z drugiej jednak nieco przeraża Cię myśl o tym, że szaleństwa przy świątecznym stole odbiją się negatywnie na sylwetce. Nie musisz jednak rezygnować z wielkanocnych pyszności – wystarczy, że odejmiesz im nieco kalorii. Jest na to kilka…

 
Wiosenna metamorfoza w zasięgu ręki, czyli odmień swój wygląd i nawyki żywieniowe
,

Wiosenna metamorfoza w zasięgu ręki, czyli odmień swój wygląd i nawyki żywieniowe

Wiosna to dobra czas na metamorfozę, ale zamiast pomyśleć tylko o nowej fryzurze fryzury, warto zdecydować się na modyfikację swojej diety. Nie mamy tutaj na myśli głodówek, lecz zmianę nawyków żywieniowych, dzięki którym nie tylko poczujecie się lepiej, ale także lepiej będziecie się prezentować. (więcej…) 

 
Domowe sposoby na przejedzenie i zgagę
,

Domowe sposoby na przejedzenie i zgagę

Rodzinne spotkania przy suto zastawionym stole, jak urodziny, wesele czy Święta to wspaniałe okazje do spędzenia razem czasu. Często jednak skutkiem świętowania przy pełnych talerzach jest uczucie przejedzenia, zgaga i ból brzucha. To zdarza się również na co dzień – wystarczy zjeść o jeden posiłek za dużo, by odczuwać negatywne skutki. Nie musisz jednak cierpieć,…