Kuchnia fit na jesień i zimę
,

Kuchnia fit na jesień i zimę

Jesień oraz zima to taki czas w życiu każdej kobiety, gdy z powodu obniżonego nastroju odpuszczamy sobie często obsesyjne dbanie o linię oraz kondycję. Wszak w czasie zimnych miesięcy wszelkie mankamenty można zakryć długimi swetrami, a do wiosny jeszcze daleko. (więcej…) Weronika KwaśniakLubię pisać. Interesuje mnie moda, uroda oraz tematyka lifestyle. Namiętnie czytam książki –…

Dbaj o siebie!
, ,

Dbaj o siebie!

Pani Ewo, czym powinno się wyrażać dbanie o siebie? Uważam, że zależy to od indywidualnych potrzeb każdej osoby, co dla niej jest ważne.  Ktoś może biegać, ponieważ uważa, że to jest jego czas. Ktoś inny, może spotykać się ze znajomymi. Ktoś inny może czytać lub oglądać filmy itd. (więcej…) Weronika KwaśniakLubię pisać. Interesuje mnie moda,…

Catering dietetyczny – możliwości i korzyści diety pudełkowej
,

Catering dietetyczny – możliwości i korzyści diety pudełkowej

Catering dietetyczny przez wiele osób określany jest, jako dieta pudełkowa. Składa się z kilku potraw codziennie przyrządzanych i dostarczanych na wskazane miejsce. Klient korzystający z firmy cateringowej może dowolnie ustalić czas oraz miejsce odbioru posiłków. (więcej…) Weronika KwaśniakLubię pisać. Interesuje mnie moda, uroda oraz tematyka lifestyle. Namiętnie czytam książki – w szczególności interesuje mnie psychologia…

Tradycyjna kulturystyka i fitness czy innowacyjne metody aktywności fizycznej?
,

Tradycyjna kulturystyka i fitness czy innowacyjne metody aktywności fizycznej?

Obok tradycyjnych form uprawiania kulturystyki pojawiają się nowe trendy – treningi elektrostymulacji mięśni metodą EMS oraz połączenie urządzeń kulturystycznych z wirtualną rzeczywistością. Wśród klasycznych treningów fitness ogromną popularnością cieszą się treningi cardio, interwały o wysokiej intensywności oraz ćwiczenia izometryczne. (więcej…) Weronika KwaśniakLubię pisać. Interesuje mnie moda, uroda oraz tematyka lifestyle. Namiętnie czytam książki – w…