Kleszcze - coroczna zmora dla ludzi i zwierząt. Jak się zabezpieczać?

Kleszcze - coroczna zmora dla ludzi i zwierząt. Jak się zabezpieczać?

Choć kleszcze są małe i wyglądają niegroźnie, to jednak trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że skutki ich żerowania na ludzkim i zwierzęcym organizmie mogą być bardzo przykre. Te niewielkie pajęczaki mogą przenosić bowiem wiele groźnych chorób – w tym boreliozę. Kleszcze są aktywne przez większość roku – od wczesnej wiosny aż do bardzo późnej…

 
4 sposoby na przetrwanie upałów bez szkody dla zdrowia

4 sposoby na przetrwanie upałów bez szkody dla zdrowia

Tęsknimy za nimi mroźną zimą, a gdy już nadejdą, szukamy sposobów na to, by sobie ulżyć. Mowa o upałach. Ciężkie, suche powietrze i wysoka temperatura sprawiają, że spada nie tylko wydajność fizyczna, ale także umysłowa. Pijesz zimne napoje i podkręcasz klimatyzację? To może się źle skończyć! Podpowiadamy, jak przetrwać upały bez szkody dla zdrowia! Lekka…

 
Tran - bezcenne źródło zdrowia!

Tran - bezcenne źródło zdrowia!

Tran kojarzy się przede wszystkim z suplementem diety wzmacniającym odporność. Ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Nie chodzi jednak o podważanie jego wpływu na zdrowie, ale przede wszystkim o charakterystyczny, rybny posmak, który dla wielu ludzi (szczególnie dzieci) jest nie do zaakceptowania. Warto jednak się przełamać i regularnie spożywać tran. Jakie korzyści, prócz wzmocnienia odporności…

 
Wielkanocne potrawy w wersji fit - kilka sprawdzonych sposobów na odchudzenie ich!
,

Wielkanocne potrawy w wersji fit - kilka sprawdzonych sposobów na odchudzenie ich!

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Z jednej strony cieszysz się na spotkanie z bliskimi i mile spędzony czas, z drugiej jednak nieco przeraża Cię myśl o tym, że szaleństwa przy świątecznym stole odbiją się negatywnie na sylwetce. Nie musisz jednak rezygnować z wielkanocnych pyszności – wystarczy, że odejmiesz im nieco kalorii. Jest na to kilka…