Domowe sposoby na przejedzenie i zgagę
,

Domowe sposoby na przejedzenie i zgagę

Rodzinne spotkania przy suto zastawionym stole, jak urodziny, wesele czy Święta to wspaniałe okazje do spędzenia razem czasu. Często jednak skutkiem świętowania przy pełnych talerzach jest uczucie przejedzenia, zgaga i ból brzucha. To zdarza się również na co dzień – wystarczy zjeść o jeden posiłek za dużo, by odczuwać negatywne skutki. Nie musisz jednak cierpieć,…

 
Szkolenie trychologiczne - recepta na problemy skóry głowy i włosów

Szkolenie trychologiczne - recepta na problemy skóry głowy i włosów

Trychologia to nazwa nadana studium i praktyce dotyczącej włosów i skóry głowy. Słowo „trychologia” pochodzi od greckiego słowa „Trikhos”, oznaczającego „włosy” i po raz pierwszy zostało pomyślane jako specjalizacja w Wielkiej Brytanii pod koniec XIX wieku, a w 1902 roku stała się specyficzną dyscypliną paramedyczną. Każdy przyszły trycholog powinien przejść odpowiednie szkolenie trychologiczne, aby móc…

 
Jesienne i zimowe napoje, które dodadzą Ci energii!
,

Jesienne i zimowe napoje, które dodadzą Ci energii!

Jesień i zima zdecydowanie nie sprzyjają dobremu samopoczuciu. Krótkie, często deszczowe i bardzo zimne dni, długie noce i ograniczona możliwość aktywności na świeżym powietrzu znacznie obniżają wydajność. Na pozbycie się chandry i dodanie sobie energii jest wiele sposobów. Warto sięgać po te naturalne, czyli jedzenie i napoje. Sprawdź pomysły na 3 naturalne napoje, które nie…

 
Dieta wzmacniająca odporność - i infekcje nie mają szans!
,

Dieta wzmacniająca odporność - i infekcje nie mają szans!

Wzmacnianie naturalnej odporności organizmu to niezbędny krok szczególnie jesienią i zimą, w czasie zwiększonej zachorowalności na różnego rodzaju infekcje. Zanim jednak pobiegniesz do apteki po preparat wzmacniający odporność, przyjrzyj się temu, co ląduje na Twoim talerzu. To właśnie od tego, co jesz, w największej mierze zależy odporność organizmu. Co powinna uwzględniać dieta na odporność? Kiedy…