Smukłą i piękną sylwetkę warto utrzymywać przez cały rok. Polki coraz częściej decydują się korzystać z siłowni. (więcej…)
Kategoria: Zdrowie
Siemię lniane – zbawienie dla kobiecej urody
Siemię lniane to prawdziwy skarbiec zdrowia. Specyfik ten w postaci drobnych ziarenek możesz kupić właściwie w każdej aptece lub sklepie zielarskim. Domową metodą przygotować z nich możesz specyficzny napar do wszechstronnego wykorzystywania. (więcej…)
Kuchnia fit na jesień i zimę
Jesień oraz zima to taki czas w życiu każdej kobiety, gdy z powodu obniżonego nastroju odpuszczamy sobie często obsesyjne dbanie o linię oraz kondycję. Wszak w czasie zimnych miesięcy wszelkie mankamenty można zakryć długimi swetrami, a do wiosny jeszcze daleko. (więcej…)
Dbaj o siebie!
Pani Ewo, czym powinno się wyrażać dbanie o siebie? Uważam, że zależy to od indywidualnych potrzeb każdej osoby, co dla niej jest ważne. Ktoś może biegać, ponieważ uważa, że to jest jego czas. Ktoś inny, może spotykać się ze znajomymi. Ktoś inny może czytać lub oglądać filmy itd. (więcej…)