Nawet jeśli masz mocny organizm i układ odpornościowy działa właściwie, uniknięcie infekcji czasem jest niemożliwe. Czujesz się źle: masz katar, boli Cię głowa, a do tego czujesz nieprzyjemne drapania w gardle lub Cię boli. Kichasz i kaszlesz, a temperatura ciała jest podwyższona? Działaj, zanim choroba rozwinie się na dobre! Nie masz pod ręką żadnych leków?…
|
|
Wzmacnianie naturalnej odporności organizmu to niezbędny krok szczególnie jesienią i zimą, w czasie zwiększonej zachorowalności na różnego rodzaju infekcje. Zanim jednak pobiegniesz do apteki po preparat wzmacniający odporność, przyjrzyj się temu, co ląduje na Twoim talerzu. To właśnie od tego, co jesz, w największej mierze zależy odporność organizmu. Co powinna uwzględniać dieta na odporność? Kiedy…
|
|
