Słońce wschodzi już coraz niżej, w ciągu dnia choć niby dalej ciepłe, to nie grzeje już tak jak jeszcze kilka tygodni wcześniej. Wiatr stał się coraz mocniejszy i zimniejszy, a noce i poranki bywają już bardzo zimne. Do tego deszcz i szybkie zmiany pogody w ciągu dnia – to wszystko sprawia, że o przeziębienie nietrudno.…
|
|
Tran kojarzy się przede wszystkim z suplementem diety wzmacniającym odporność. Ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Nie chodzi jednak o podważanie jego wpływu na zdrowie, ale przede wszystkim o charakterystyczny, rybny posmak, który dla wielu ludzi (szczególnie dzieci) jest nie do zaakceptowania. Warto jednak się przełamać i regularnie spożywać tran. Jakie korzyści, prócz wzmocnienia odporności…
|
|
Wzmacnianie naturalnej odporności organizmu to niezbędny krok szczególnie jesienią i zimą, w czasie zwiększonej zachorowalności na różnego rodzaju infekcje. Zanim jednak pobiegniesz do apteki po preparat wzmacniający odporność, przyjrzyj się temu, co ląduje na Twoim talerzu. To właśnie od tego, co jesz, w największej mierze zależy odporność organizmu. Co powinna uwzględniać dieta na odporność? Kiedy…
|
|
