,

Zioła w misji zdrowia: dlaczego warto je stosować?

Zioła w misji zdrowia: dlaczego warto je stosować?

Lecznicza moc ziół jest znana i wykorzystywana od setek lat. Zioła można stosować w różnej postaci – naparów czy maceratów, wewnętrznie oraz zewnętrznie. Najpopularniejsze jest picie naparów ziołowych, jednak ich zewnętrzne zastosowanie jest o wiele szersze, niż może się wydawać. Jak możesz wykorzystać moc ziół na co dzień?

Dlaczego warto stosować zioła?

Wiele ziół nadal jest niedocenianych, a szkoda – bo ich wpływ na wygląd i zdrowie jest nieoceniony. Dlaczego warto sięgać po zioła? Przemawia za tym kilka faktów:

  • to naturalny specyfik;
  • są łatwo dostępne;
  • są tanie;
  • mają szerokie zastosowanie;
  • dostarczają mnóstwo witamin i mikroelementów;
  • są łatwe do przygotowania, zarówno do spożycia wewnętrznego, jak i użytku zewnętrznego. 

Najpopularniejszym i najbardziej znanym sposobem czerpania zdrowotnej mocy ziół jest przygotowanie i wypicie naparu z nich. Niektóre zioła można spożywać również w postaci przypraw, po prostu dodając je do potraw. Regularne stosowanie ziół, czy to wewnętrznie, czy zewnętrznie, skutecznie pomaga uporać się z różnymi problemami zdrowotnymi!

Zioła stosowane od wewnątrz: korzyści

Zioła kojarzą się przede wszystkim z oczyszczaniem organizmu od wewnątrz oraz z odchudzaniem. Ich działanie jest jednak bardzo szerokie: tak, jak istnieje mnóstwo różnych roślin o różnym wpływie na organizm. Dzięki ziołom można:

  • oczyścić organizm z toksyn;
  • usprawnić trawienie;
  • unormować poziom cukru;
  • wspomóc pracę narządów: serca, wątroby, żołądka, jelit etc.;
  • załagodzić stany zapalne, bakteryjne i grzybicze;
  • dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów;
  • ukoić nerwy;
  • wspomóc pracę mózgu i oczu.

To oczywiście duże uproszczenie i tylko kilka z wielu przykładów na wpływ ziół na organizm. W Polsce dostępnych jest mnóstwo ziół, nawet tych bardzo pospolitych, które mają niezwykle korzystny wpływ na zdrowie. Warto zapoznać się z ich właściwościami i zadbać o zdrowie w najlepszy możliwy sposób: naturalnie!

Zioła do pielęgnacji włosów i skóry 

Zioła mogą być stosowane również zewnętrznie: miejscowo, na problematyczne obszary skóry, jak i na całe ciało (np. kąpiele ziołowe). Bardzo szerokie zastosowanie ma na przykład napar. Po ostygnięciu może posłużyć jako:

  • tonik do pielęgnacji problematycznej skóry;
  • wcierka do skóry głowy;
  • płukanka do włosów;
  • płyn do płukania jamy ustnej i gardła (tutaj sprawdzi się np. szałwia);
  • dodatek do kąpieli;
  • dodatek do kosmetyków: szamponów, żeli pod prysznic czy balsamów.

Napar z ziół może być wykorzystany również do robienia okładów w problematycznych miejscach. Przelej wybrany napar do buteleczki z atomizerem, by w ciągu dnia wykorzystać go jako odświeżającą mgiełkę do twarzy lub do włosów. 

Na bazie ziół lub korzystając tylko z nich, bez problemu możesz samodzielnie zrobić kosmetyki do pielęgnacji całego ciała i włosów. Takie preparaty mają same zalety: są tanie, łatwe w przygotowaniu, mają także w pełni przez Ciebie kontrolowany, naturalny skład. Wykorzystanie jednego naparu jest bardzo szerokie, dzięki czemu możesz kompleksowo wesprzeć swoje ciało!

 

Absolwentka dziennikarstwa i komunikacji społecznej oraz socjologii i komunikacji społecznej. Technik usług kosmetycznych, miłośniczka zwierząt. Dzielę się z Wami moim doświadczeniem i spostrzeżeniami, przede wszystkim ze świata beauty.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *