Lato, lato i… po lecie. Nim się obejrzymy, jesień czai się tuż za rogiem. Dni znów staną się krótsze, pogoda będzie daleka od przyjemnej, a my siłą rzeczy popadniemy w mniejszą lub większą melancholię. Więcej czasu będziemy spędzać w domu, a aktywności na świeżym powietrzu chcąc nie chcąc, zostaną zredukowane do minimum. Jesienna chandra dopadnie…
|
|
Zaczynasz, przerywasz, znów zaczynasz, znów się poddajesz i tak w kółko. Tak właśnie wygląda Twoja aktywność fizyczna? Czas to zmienić. Chcesz, ale nie wiesz jak? Nie ma na to magicznej, uniwersalnej recepty. Najwięcej zależy od Ciebie: Twojej motywacji, systematyczności i nastawienia, ale… jest kilka zasad, które pomogą Ci wytrwać w postanowieniach. Zaczęłaś? Już nie odpuszczaj!…
|
|
Wynik na wadze znów Cię nie satysfakcjonuje, ktoś w nocy znów zszył ciaśniej spodnie na szwach, a tak w ogóle to chyba ta woda robi się coraz bardziej kaloryczna, chyba że dodatkowe kilogramy biorą się z powietrza, bo innego wyjścia na to, że znów przytyłaś, nie widzisz. Czas po raz kolejny wziąć się za odchudzanie?…
|
|
Cellulit to jeden z tych defektów, które dość trudno zakamuflować. Dotyka nie tylko tych, którzy mają nadwagę – może być problemem także szczupłych osób. Domowe sposoby, jak masaże czy wcieranie balsamów antycellulitowych w pewnym stopniu rozwiązują problem, jednak w ten sposób nigdy nie osiągniesz pełnego efektu. Na szczęście pomarańczowej skórki możesz pozbyć się niemal całkowicie…
|
|
